李賢夢的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

若想要感受日本文化與歷史風情，京都絕對會是所有人的首選。除了可以租一件日本傳統服飾，漫步在石板街道，或是來一份道地的懷石料理，細細品嚐高雅的滋味，在這個盛夏七月就來一趟特別的京都之旅吧！

1.二条城裡吃早餐

炎熱夏季想早起觀光又想找個涼爽的地方避暑，就來二条城吃早餐。

為了讓更多旅客感受到世界遺產二条城的獨特魅力，於7月1日至8月31日期間實施「世界遺産二条城?夏季早晨開城」，在寧靜的早晨，悠閒於二条城內散步，還可到平日不公開的香雲亭內，一邊優雅地享用「京都湯葉粥御膳」，一邊欣賞清流園和洋混合的優美景色，甚至還可逛逛附近店家一起擺設的早市。

▲一邊優雅地享用「京都湯葉粥御膳」，一邊欣賞清流園和洋混合的優美景色，。（圖／京都市台灣推廣事務所）

清流園香雲亭早餐

◎日期：7月1日~8月31日 8:00-9:00 (請於8:00抵達)

◎費用：2,500圓(含稅，不含入城門票費用)

◎用餐地點：清流園內香雲亭

◎用餐餐點：京料理Isobe之「京都湯葉粥御膳」(每日限定30份餐點，需預約)

◎預約：茶房前田 075-823-0223(受理時間9:00-16:00)

世界遺産二条城 夏季早晨開城

◎日期：7月1日~8月31日

◎入城時間：7:00~16:00(二之丸御殿參觀於8:45開始，但周二無法參觀。閉城為17:00)

◎入城費用：大人600日幣，國中?高中生500日幣，小學生200日幣，小學生以下免費(星期二大人400日幣，小學生?國中?高中生200日幣，小學生以下免費)

 

2.東亞迴廊現代美術展

東亞文化之都2017京都執行委員會將於8月至10月期間，集結西京人、草間彌生、花岡伸宏、蔡國強、楊福東、Kimsooja、Choi Jeonghwa等知名的日本、中國、韓國現代藝術家之作品，於世界遺產二条城、京都藝術中心舉辦大型現代美術展，喜好現代藝術作品者絕不可錯過。

▲東亞迴廊現代美術展。（圖／京都市台灣推廣事務所）

◎時間：8月19日(六)~10月15(日)

◎會場：世界遺產二条城(8:45-17:00)、京都藝術中心(10:00-20:00)

◎票價：收費展區票劵 預購票400日幣/現場購票600日幣；套票(二条城+收費展區票劵) 預購票1000日幣/現場購票1200日幣

◎網址：

 

3.夏天下午茶套餐X公長齊小菅

京都麗嘉皇家酒店1F的酒吧與傳統工藝的百年老店-公長齊小菅攜手合作，推出由精美竹器盛裝的下午茶套餐，讓現代文化與傳統工藝再撞擊出全新火花！若於旅途中若想要休息一下，不妨前來京都麗嘉皇家酒店1F的酒吧享受下午住宿資訊茶套餐，可愛精美的甜點在優雅竹器襯托下，更顯得高貴優雅，宛如精緻的寶石，美到讓人不知從何下手。

▲京都麗嘉皇家酒店1F的酒吧與傳統工藝的百年老店-公長齊小菅攜手合作，推出由精美竹器盛裝的下午茶套餐。（圖／京都市台灣推廣事務所）

◎時間：7月1日(日)~8月31日(四) 10:00-17:00

◎費用：3,327日幣

◎用餐地點：京都麗嘉皇家酒店1F酒吧(位於All Day Dining KAZA內)

◎網址：

4.京都伏見稻荷大社

京都伏見稻荷大社不僅是京都代表性景點，根據 TripAdvisor最新發表的「世界人氣觀光景點地標2017」及「外國旅客人氣日本觀光景點排行2017」，伏見稻荷大社更是世界級的人氣觀光景點。根據「世界人氣觀光景點地標2017」排行，「伏見稻荷大社(日本)」較去年25名的排名更為成長，成為世界人氣觀光景點地標第23名，甚至被選為亞洲地區地標排行榜第5名！而「外國旅客人氣日本觀光景點排行2017」調查結果中，「伏見稻荷大社」更蟬聯4年冠軍，可說是世界各地旅客眼中，最具指標性的日本觀光景點。

而同位於京都市內的「金閣寺」、「清水寺」，在「世界人氣觀光景點地標2017」亞洲區中的排名也較去年成長，各獲得第10名以及第17名的好成績。

5.錦市場「斗米庵」

為了推廣食文化，且欲重視並加強錦市場原為京都市民廚房的重要功能，錦市場的商店街振興協會等與一流的料理達人合作，將於2018年1月起設置可利用錦市場購買的食材製作京料理的場所。此新設施「斗米庵」取名於錦市場出身的伊藤若沖繪師之別名。

全球訂房▲錦市場的商店街振興協會等與一流的料理達人合作，將於2018年1月起設置可利用錦市場購買的食材製作京料理的場所。（圖／京都市台灣推廣事務所）

1樓為與號稱京都最難預約人氣名店「祇園佐佐木」之代表料理師傅-佐佐木浩之合作企畫，佐佐木浩會依照四季開發新菜色，並利用錦市場的新鮮食材，提供午晚餐的特別合作菜單。而2樓則是食文化體驗課程，參加者可與專業的料理師傅學習烹飪料理，也可自行於錦市場購買食材，讓專業的料理師傅們以參加者購買的食材現場烹飪，製作出獨一無二的套餐。

◎費用:４千～５千日幣+食材費用

◎地址:京都市中京區東魚屋町196-1

6.「濃茶慕斯」新販售

京都大倉飯店今年宣傳重點主題為「茶之都 京都」，將於2017年6月16日（五）起，於一樓咖啡廳「LEC COURT」販售使用京都名店「一保堂」之抹茶製作的外帶甜點-「濃茶慕斯」，讓旅客也能將美味甜點帶回家享受。「濃茶慕斯」由2層不同口味的幕斯製作，各層次都使用歷史悠久的京都茶店「一保堂茶鋪」的抹茶，中間使用以白巧克力為基底加上大量抹茶，能享受到如甘納許巧克力般的口感。

▲京都大倉飯店推出抹茶甜點。（圖／京都市台灣推廣事務所）

第二層則可品嘗到帶著些微橙利口酒的風味，滑順爽口的蛋白霜，表面則是以抹茶作出光澤鮮豔的淋醬。喜歡焙茶口味也不可錯過焙茶捲及焙茶堤拉米蘇，「一保堂茶鋪」的「極上焙茶」讓鮮奶油及慕斯充滿濃郁的香氣

◎網址：

◎地址：京都市中京區 河原町二条南入ル一之船入町53 京都大倉飯店１ＦLEC COURT Café

 

7.第2彈！夏季限定祇園辻利×Cafe comme ca合作商品

從去年9月開始，京都Café comme ca展開了與京都當地店家合作的「京都食文化研修」計畫， 今年４月首次與祇園辻利合作，推出了一系列人氣抹茶餐點及蛋糕。而第2彈則推出了夏季的合作商品，使用「祇園辻利」的抹茶、和風食材、水果製作的華麗聖代以及茶香餐點。

▲京都Café comme ca與祇園辻利合作，推出了一系列人氣抹茶餐點及蛋糕。（圖／京都市台灣推廣事務所）

◎網址：

◎地址：京都府京都市東山區祇園町北側275番地祇園くろちく大樓2F

◎電話：075-533-9360

8.京都祇園八坂神社旁 「和服租借+拍攝」華KOMACHI

租借和服已經變成京都旅遊的定番。位於八坂神社旁交通非常便捷的華KOMACHI，提供各種和服租借方案，店內的和服種類有200多種。一日和服出租價格從3000日圓起，6月1日至9月30日還有夏季限定的浴衣方案；另外更推出了「和服租借+拍攝」方案，攝影師隨行拍攝，留下您在京都旅遊最美的回憶。

▲華KOMACHI一日和服出租價格從3000日圓起。（圖／京都市台灣推廣事務所）

◎營業時間：9：00～20：00(最後入店時間為18:00）

◎地址：〒605-0073京都府京都市東山區祇園町

北側303番地3F

◎電話：075-746-5221

◎網址：



於附近的八坂神社或祇園街道上拍攝紀念照片。拍攝時間15分鐘(含移動時間)。

◎費用: 3,000日幣

◎方案內容: 拍攝張數約30張、含2L照片3張



專業攝影師陪同客人到想去的景點並隨行拍攝，拍攝時間2小時(含移動時間)。

◎費用: 22,000日幣起~ (依人數調整價格)

◎方案內容: 照片張數約100~200張、含2L照片3張+照片檔案隨身碟



專業攝影師與客人事前討論拍攝景點，為客人安排量身定造行程拍攝行程。拍攝時間2小時(含移動時間)。

◎費用: 80,000日幣(含妝髮及和服租借費用)

◎方案內容: 拍攝並修圖後的照片檔案隨身碟

 

9. 針對訪日外國旅客的新服務「京都料亭?割烹預約及代理付款服務」

因應京都的料亭?割烹餐廳宣傳不足以及線上預約的店家較少的狀況，從2017年5月24日(三)開始，「JAPANESE RESTAURANT RESERVATION SERVICE」冊子裡的所有料亭?割烹餐廳都可以透過「關西旅遊信息服務中心京都(以下簡稱KTIC京都)」訂位以及預先付款服務。

◎服務流程

１.從「JAPANESE RESTAURANT RESERVATION SERVICE」冊子中選出欲預約的餐廳及餐點。

２.親自前往KTIC京都、或致電預約(英文?中文可) 。

３.向KTIC京都／客服中心的員工預約訂位。

４.訂位確定後，至KTIC京都以現金或信用卡付款。

５.付款完成後，KTIC京都將提供預約確認書。

６.於餐廳出示預約確認書，即可入店用餐。（飲料、追加餐點等費用可於現場支付）



◎地址：京都市下京區烏丸通七条下ル東塩小路町721－1 京都塔３樓

◎電話：075-341-0280 / 客服中心：075-371-4323(英文?中文可)

◎營業時間：10:00～18:00 (休日：12/30~1/3)

◎網址:

運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。

其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。

▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）

因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。

運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：

洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。

而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。

腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！

▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）

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